الأيدي النظيفة تحفظك من الأمراض

Written by Dr. Nazmi Alsawalhi

Friday, 03 September 2010

حفظ الأيدي نظيفة هي واحدة من أهم الخطوات التي يمكننا اتخاذها لتجنب الأمراض المعدية وانتشارها للآخرين إن غسل اليدين بالصابون والماء النظيف لمدة 20 ثانية تبعد عنك 90% من الأمراض المعدية متى يجب عليك غسل يديك؟ ·        قبل إعداد أو تناول الطعام·        بعد الذهاب إلى الحمام·        بعد تغيير الحفاضات أو تنظيف الطفل الذي ذهب إلى الحمام·        قبل وبعد الذهاب إلى شخص مريض·        بعد السعال، أو العطس·        بعد التعامل مع الحيوان أو مخلفات الحيوانات·        بعد التعامل مع القمامة: غسل اليدين وتطهير الأسطح التي نلامسها باستمرار عمليتان مهمتان جداً، يجب أن تلقيا اهتماماً يومياً ، فهما المفتاحان اللذان يحققان لنا ضمان الحماية من التعرض للتسمم الغذائي القاتل أحيانا، ويساعداننا على الحفاظ على جهازنا المناعي قويا ، كما أنهما يعيناننا على البقاء بعيدا عن المضادات الحيوية..