Advertisement
Top Module Empty
الصفحة الرئيسية arrow نصائح طبية arrow كيف تضيف الحياة الى سنوات عمرك
كيف تضيف الحياة الى سنوات عمرك Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Saturday, 28 August 2010
لتحصل على أفضل ما في الحياة أجعل صحتك أولية لديك ليس فقط صحتك الجسدية بل جميع العوامل التي تجعل حياتك متوازنة لذلك هناك عدة أمور يجب أن تحرص عليها لتغيير نمط حياتك •هل تتناول غذاء صحيا وتمارس الرياضة بانتظام
•هل تقوم بعمل فحص طبي دوري
•هل لديك طريقة للتعامل مع ضغوطات العمل لديك
•هل تملك شبكة من الأصدقاء والمقربين لمساعدتك في الأوقات الصعبة
•هل عندك معرفة بالأمراض الوراثية التي أنت عرضة لها وكيف تصرفت حيال ذلك
•هل تعلم ما هي الخدمات الصحية المتوفرة في مجتمعك لمساعدتك في منع الأمراض والتعامل معها
لتعيش حياة صحية جيدة يجب أن تضع اهدافا تساعدك في التعامل في جميع العوامل التي تؤثر في حياتك الصحية
 
Copyright 2012 to Dr. Nazmi Hussein           Developed by: Hussain Sawalha. All rights reserved. (اتفاقية استخدام الموقع)