Advertisement
Top Module Empty

التصويت

ما رأيك بالموقع
 

داخل الموقع

التبول الليلي اللاإرادي

Sample Image1. طفلة في الحادية عشرة من عمرها ذو وجه حزين وعينين دامعتين تشكو من عدم القدرة على النوم حتى ساعات    الصباح المبكر … ما المشكلة تنظر إلى أمها ثم تبدأ بالبكاء وتقول : (إنني أستيقظ صباحا لأجد فراشي وملابسي مبلولة، ونظرات اللوم في عين أمي وضحكات الاستهزاء على وجوه اخوتي ، فقررت أن أبقى عيناي مفتوحة حتى أتفادى ما يحصل لي

إقرأ المزيد
 

أخبار طبية

مشاهدة التلفزيون ومخاطر التعرض للاكتئاب

Sample Image5 فبراير 2009 -- زيادة  مدة التعرض للتلفزيون في سن المراهقة قد ترتبط بزيادة مخاطر التعرض للاكتئاب  لا سيما بين الشباب.

إقرأ المزيد
 

Online

نصائح طبية

فوائد ممارسة الرياضة بشكل منتظم
ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية بشكل منتظم مفيدة للصحة على المدى الطويل وأهم فوائدها
إقرأ المزيد
 

الصفحة الرئيسية
كيف تضيف الحياة الى سنوات عمرك Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Saturday, 28 August 2010
لتحصل على أفضل ما في الحياة أجعل صحتك أولية لديك ليس فقط صحتك الجسدية بل جميع العوامل التي تجعل حياتك متوازنة لذلك هناك عدة أمور يجب أن تحرص عليها لتغيير نمط حياتك •هل تتناول غذاء صحيا وتمارس الرياضة بانتظام
•هل تقوم بعمل فحص طبي دوري
•هل لديك طريقة للتعامل مع ضغوطات العمل لديك
•هل تملك شبكة من الأصدقاء والمقربين لمساعدتك في الأوقات الصعبة
•هل عندك معرفة بالأمراض الوراثية التي أنت عرضة لها وكيف تصرفت حيال ذلك
•هل تعلم ما هي الخدمات الصحية المتوفرة في مجتمعك لمساعدتك في منع الأمراض والتعامل معها
لتعيش حياة صحية جيدة يجب أن تضع اهدافا تساعدك في التعامل في جميع العوامل التي تؤثر في حياتك الصحية
 
Copyright 2012 to Dr. Nazmi Hussein           Developed by: Hussain Sawalha. All rights reserved. (اتفاقية استخدام الموقع)