Advertisement
Top Module Empty

التصويت

ما رأيك بالموقع
 

داخل الموقع

هشاشة العظام

Sample Imageهشاشة العظام هي أكثر أمراض العظام انتشارا في العالم فهي تصيب الملايين وخصوصا النساء. حيث إن منظمة الصحة العالمية اعتبرت هشاشة العظام مرض وليس حالة لها علاقة بتقدم العمر لما ينتج عنها من مضاعفات على الهيكل العظمي فمنعه وعلاجه أصبح واجب طبي يجب القيام به بشكل جيد ودقيق

إقرأ المزيد
 

أخبار طبية

الخضار والفواكه و الإصابة بالنوبات القلبية

Sample Imageتوصلت إحدى الدراسات إلى أن تناول أكثر من خمس قطع من الخضر والفواكه يوميا يقلص من خطر النوبات القلبية

إقرأ المزيد
 

Online

نصائح طبية

فوائد ممارسة الرياضة بشكل منتظم
ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية بشكل منتظم مفيدة للصحة على المدى الطويل وأهم فوائدها
إقرأ المزيد
 

الصفحة الرئيسية
فحص الثدي Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Thursday, 08 November 2007

Sample Imageإن فحص الثدي ضروري جدا للكشف المبكر عن أي مشكلة بالثدي

 

 

كيف تقومين بفحص الثدي ؟

إن فحص الثدي ضروري جدا للكشف المبكر عن أي مشكلة بالثدي

كيف تقومين بفحص الثدي ؟

 

الخطوة الأولى

Sample Image

افحصي الثدي عندما تقومين بعمل. حمام للجسم لأن الفحص يكون أسهل للجلد المبلول

 

الخطوة الثانية (الحركة الدائرية)

 Sample Image

  - ضعي أحد اليدين خلف رأسك وفي اليد الأخرى اضغطي بأصابعك بلطف وحركات دائرية متسلسلة

 إبدأي من الأطراف الجانبية للثدي وباتجاه عقارب الساعة سوف تشعرين بأن هناك تكتل وتري بالزاوية

السفلية للثدي حركي يدك من خلال الحركات الدائرية للأصابع الثلاث حتى تصلي الحلمة. أعيدي هذه

الخطوة مع الثدي الآخر.

 

الخطوة الثالثة (الضغط على الحلمة )

 

 Sample Image

 - اضغطي على الحلمة بين الشاهد والإبهام ولاحظي أي إفرازات حتى تقومي بوصفها للطبيب

 

الخطوة الرابعة (المراء)

 

Sample Image

-بعد الانتهاء من الحمام أوقفي أمام المراء و افحصي ثدييك من خلال النظر انظري لأي شـيء

غير طبيعي وقومي بوصفه إلى الطبيب .

 

الخطوة الخامسة (اليدين فوق الرأس )

 

Sample Image

 

-انظري عن قرب إلى المراء اشبكي يديك خلف رأسك وادفعي بالمرفقين إلى الأمام ذلك يجعـل

عضلات الصدر ظاهرة بشكل جيد لاحظي محيط الثدي وشكله .

 

الخطوة السادسة (اليدين على الوركين)

 

Sample Image

 -ضعي يديك على الوركين وادفعي بالمرافق والأكتاف إلى الأمام، إذا لاحظت أي اختلاف فـي

شكل الثديين بالخطوة الخامسة سوف تلاحظي ذلك بشكل جيد هنا.

إذا لاحظت أي أمر غير طبيعي أوصفي ذلك لطبيبك.

 

حقوق الطبع محفوظة

Last Updated ( Thursday, 29 November 2007 )
 
Copyright 2012 to Dr. Nazmi Hussein           Developed by: Hussain Sawalha. All rights reserved. (اتفاقية استخدام الموقع)