Advertisement
Top Module Empty
الصفحة الرئيسية arrow التثقيف الصحي
التثقيف الصحي
التحرر من التدخين Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Wednesday, 24 October 2012
Sample Imageيعد التدخين من أهم الأسباب للأمراض المميتة في العالم، حيث يؤدي الى كثير من الأمراض الخطيرة، نذكر منها  سرطان الرئة: حيث تكون نسبة الوفيات الناتجة عنه لدى المدخنين أكثر ب 23 مرة عنها لدى غير المدخنين، وأنواع كثيرة من السرطانات
Last Updated ( Wednesday, 24 October 2012 )
إقرأ المزيد
 
فرط التعرق Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Sunday, 08 November 2009
Sample Imageإن العرق يمكن أن يحدث في العديد من المناطق المختلفة في الجسم.  ولكن الأكثر شيوعا أن يحدث فرط التعرف في راحة اليد. وهذه الحالة تسمى فرط تعرق راحة اليدين إن فرط التعرق لا يقتصر على اليدين، كما يمكن أن يحدث على الوجه ، وباطن القدمين (أخمص القدم) ، وفي الإبطين (الإبط).
Last Updated ( Sunday, 08 November 2009 )
إقرأ المزيد
 
متلازمة النفق الرسغي--- ألم اليد والمعصم Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Thursday, 22 October 2009
Sample Image متلازمة النفق الرسغي هو خلل مؤلم في الرسغ واليد إن النفق الرسغي هو نفق ضيق يتكون من العظام والأنسجة الأخرى في معصم اليد. هذا النفق يحمي العصب الأوسط. والذي يمنح الإحساس في الإبهام، والمؤشر والمتوسط والبنصر من أصابع اليدين. ولكن عندما يحصل أن الأنسجة الأخرى في النفق الرسغي، مثل الأربطة والأوتار تتورم أو تلتهب يؤدي إلى الضغط على العصب الأوسط وبالتالي ظهور الأعراض
Last Updated ( Thursday, 22 October 2009 )
إقرأ المزيد
 
تهيج القولون Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Thursday, 08 October 2009
Sample Imageتهيح القولون هو عبارة عن مجموعة من الأعراض تحصل للمريض وأهم عرض هو ألم البطن والذي يوصف بأنه  إنقباضات أو تشنجات تحصل في البطن مع وجود غازات ،إسهال وقد يحصل إمساك وأحيانا الأثنين معا إن تهيج القولون يصيب الأمعاء الغليظه والذي هو جزء من الجهاز الهضمي
Last Updated ( Friday, 09 October 2009 )
إقرأ المزيد
 
ألآم الظهر Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Wednesday, 23 September 2009
Sample Imageآلام أسفل الظهر هو عرض من ألأعراض ، وليس مرضا محددا إن  آلام أسفل الظهر والتي توصف عادة بأنها مشقة في الناحية القطنية العصعصية من الظهرتكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، والعديد من المرضى قد لا يحصل على تشخيص واضح لسبب الألم.
Last Updated ( Wednesday, 23 September 2009 )
إقرأ المزيد
 
انفلونزا الخنازير Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Monday, 04 May 2009
Sample Imageانفلونزا الخنازير
ان فيروسات الانفلونزا بشكل عام تصيب كثيرا من الكائنات الحية مثل الانسان ،الطيور والخنازير.
 حتى عام 2009 كانت انفلونزا الخنازير تصيب الحيوان نفسه فقط ومن الصعب ان تنتقل الى الانسان حتى في بعض الحالات التي اصيب فيها الانسان من انفلونزا الخنازير لم يكن بسهولة أن تنتقل من انسان الى انسان ومعظم الحالات كانت فقط تصيب الاشخاص الذين يتعاملون مع هذه الحيوانات .
Last Updated ( Monday, 04 May 2009 )
إقرأ المزيد
 
قصتي مع الخوف الأجتماعي-- إنتبهو أيها الأباء Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Thursday, 16 April 2009


قصتي مع الخوف الأجتماعي-- إنتبهو أيها الأباء

Sample Imageإنها قصة فتاة كانت تعاني من الخوف الأجتماعي هذا المرض الذي يسجن صاحبه ولا يستطيع من يعاني منه ان يعبر عن قناعاته ويطلق  قدراته وإبداعه ليفيد نفسه ومجتمعه،يظهر أقل من غيره في المناسبات والأجتماعات، يبقى صامتا ، حقوقه ضائعة مع أنه قد يفوق غيره  أضعافا مضاعفة في القدرات والأبداع  ، إن هذه الفتاة كانت تملك الكثير من الأبداعات والتي كانت مسجونة داخلها ولسنوات طويلة نتيجة هذا المرض ،إلى أن خرجت من هذا السجن .

Last Updated ( Thursday, 16 April 2009 )
إقرأ المزيد
 
تريد أن تخفض وزنك --اليك السر Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Friday, 10 April 2009

تريد أن تخفض وزنك-- اليك السر

Sample Image انا سمين ، اصبح وزني يتعبني ، اصبحت لا أحب الخروج ، اخجل من نفسي ، الذهاب لشراء الملابس اصبح مهمه صعبه ، اميل الى العصبيه ، اكره نفسي ، حاولت الكثير لافقد من وزني لكني لم انجح اعتقد اني اصبحت يائسا ، سابقى بهذا الشكل الى ان اموت لقد حاولت وحاولت ولكن بدون جدوى يبدو اني سابقى سمينا ولن انحف .

Last Updated ( Sunday, 12 April 2009 )
إقرأ المزيد
 
الحفاظ على الوزن Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Sunday, 01 March 2009

الحفاظ على الوزن

إن الحفاظ على الوزن يعرف بأنه الوزن الذي لا يتجاوز صعودا أو نزولا 2.5 كغم أو 3% من الوزن . إن تجاوز الوزن أكثر من 5% يعتبر تغير هام من ناحية سريرية

Last Updated ( Sunday, 01 March 2009 )
إقرأ المزيد
 
الأضطرابات النفسية والاجتماعية لدى الطلاب Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Friday, 04 April 2008

Sample Imageان التطور العاطفي والنفسي والاجتماعي هو من اهم العوامل التي تؤدي إلى مساعدة الطالب في اكمال تعليمه ، لذلك فدور المدرسة والأسرة في تحديد الطلاب الذين يعانون من مشاكل سلوكيه وامراض نفسيه والتأكد من حصولهم على المساعدة اللازمة حيث أن كثيراً من المشاكل التي تؤدي إلى صعوبة التعلم هي منشئها نفسي او اجتماعي ، ومن خلال التعاون بين المدرسة والأسرة يتم الوصول للوقاية وعلاج هذه الأمراض

Last Updated ( Friday, 04 April 2008 )
إقرأ المزيد
 
المشي أثناء النوم Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Friday, 04 April 2008

Sample Imageإن المشي أثناء النوم هو سلسلة معقدة من التصرفات تبدأ خلال مراحل النوم العميق ويحدث عادة في الثلث الأول من النوم وهذه الحالة قد تحدث عند الصغار أو الكبار ولكن غالبيتها تكون عند الأطفال  حيث يكون الطفل جزئيا وليس كليا يصحو خلال النوم ويقوم الطفل بالسير أو عمل اشياء اخرى دون ان يتذكرها في الصباح  .

Last Updated ( Friday, 04 April 2008 )
إقرأ المزيد
 
الديدان الدبوسية Pinworm Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Friday, 04 April 2008

Sample Imageان هذه الديدان تدخل الى جسمك عن طريق الجهاز الهضمي وبالتالي تأكل كثير من المغذيات التي تتناولها في طعامك ان هذه العدوى تؤدي الى مشاكل صحية لكن ليست خطيرة

Last Updated ( Friday, 04 April 2008 )
إقرأ المزيد
 
تضخم البروستات الحميد Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Sunday, 24 February 2008

Sample Imageان تضخم البروستات الحميد هو حالة تصيب غدة البروستات في الرجل ان كلمة حميد تعني ان هذا التضخم هو ليس سرطان.ان هذه الغدة تقع ما بين المثانة والاحليل ( وهو مجرى البول الخارجي ) فعندما يتقدم العمر في الرجل تبدء غدة البروستات في التضخم ببطء عندما تتضخم غدة البروستات تبدأ بالضغط على مجرى البول مما يؤدي ان يكون جريان البول ببطء وتضعف قوته

Last Updated ( Monday, 25 February 2008 )
إقرأ المزيد
 
أكتشف نفسك إذا كنت تعاني من الأكتئاب Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Thursday, 14 February 2008

Sample Imageأن الأحداث اليومية وتفاعلك معها قد تتداخل مع سلامة المزاج، هذه هي الحياة ولكن استمرار
 ذلك لأكثر من أسابيع ومنعك من الرجوع إلى اشراقتك الصحية قد تكون دلالة على الاكتئاب فالرجاء الإجابة على هذه الأسئلة بوضع دائرة حول الجواب الصحيح إذا كنت تعاني من الأعراض لأكثر من أسبوعين

Last Updated ( Monday, 18 February 2008 )
إقرأ المزيد
 
فشل القلب المزمن Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Thursday, 14 February 2008

Sample Imageفشل القلب : هو مرض مزمن بحيث لايستطيع صاحب القلب المريض القيام باعماله ونشاطاته كما في السابق حيث ان الدم لا يضخ بشكل كافي من خلال القلب الى جميع اجزاء  الجسم

Last Updated ( Thursday, 14 February 2008 )
إقرأ المزيد
 
الإفرازات المهبلية والأمراض المنقولة جنسيا Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Friday, 04 January 2008

Sample Image

إن الأفرازات المهبلية عند النساء طبيعية وتختلف من وقت لآخر خلال فترة الدورة  ولكن الأختلاف في كميتها ولونها ورائحتها هو مؤشر لوجود مشكلة مرضية..

Last Updated ( Monday, 28 April 2008 )
إقرأ المزيد
 
الاكتئاب عند المرأة Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Friday, 23 November 2007

Sample Imageكل فرد مع مرور الأيام قد يعاني فترات من الحزن، الوحدة، وشعور بعدم السعادة، أن الأحداث اليومية وتفاعلك معها قد تتداخل مع سلامة المزاج، هذه هي الحياة ولكن استمرار ذلك لأكثر من أسابيع ومنعك من الرجوع إلى اشراقتك الصحية قد تكون دلالة على الاكتئاب. فأنت أم وتنجيبين وأنت مربية لأطفالك وأنت زوجة وتقومين بأمور بيتك وقد ترعين آبائك أو أباء زوجك كبار السن وقد تكوني عاملة، آو تقعين تحت مشاكل العنف الاجتماعي كل هذا يحمل ضغوطا قد يصعب التعامل معها. كثير من الناس يعتقد إن الاكتئاب هو مرض في العقل

Last Updated ( Wednesday, 28 November 2007 )
إقرأ المزيد
 
الفحص الدوري للمرأة Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Wednesday, 21 November 2007


Sample Imageالمرأة ما بين التاسعة عشرة والتاسعة والثلاثون عاما
المرأة ما بين الأربعون والخمسون
المرأة ما بين الخمسون والخامسة والستون
المرأة بعد الخامسة والستون وأكثر

 

Last Updated ( Thursday, 29 November 2007 )
إقرأ المزيد
 
مغص الرضع Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Wednesday, 21 November 2007

Sample Imageانه شي جميل أن تنجبي طفل سليم تقومين بإرضاعه، تضعيه إلى جوارك ينام الساعات الطوال لا يستيقظ آلا إذا أراد الرضاعة ليدعك ترتاحين من عناء الحمل والولادة ، ولكن ما أن يمضي أسبوع آو أسبوعان على ولادته حتى تبدأ المعاناة انه يبدء بالبكاء بشدة في الساعات الأولى من الليل لا يصمت أبدا إلا إذا قمت بحمله أو وضعه على صدرك ويستمر دلك لعدة ساعات يرجع بعدها إلى النوم وكأن شيء لم يكن لابد أنك تقولين أن طفلك لسبب ما كان يعاني من ألم في بطنه وان الآمر قد انتهى ولكن سرعان ما اصبح الأمر يتكرر كل ليله واصبح يسبب لك التعب والسهر والعصبيه ولعلك تتساءلين ما الذي يحدث لطفلك الرضيع : إن الجواب هو مغص الرضع

Last Updated ( Thursday, 29 November 2007 )
إقرأ المزيد
 
هشاشة العظام Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Tuesday, 20 November 2007

Sample Imageهشاشة العظام هي أكثر أمراض العظام انتشارا في العالم فهي تصيب الملايين وخصوصا النساء. حيث إن منظمة الصحة العالمية اعتبرت هشاشة العظام مرض وليس حالة لها علاقة بتقدم العمر لما ينتج عنها من مضاعفات على الهيكل العظمي فمنعه وعلاجه أصبح واجب طبي يجب القيام به بشكل جيد ودقيق

Last Updated ( Monday, 25 February 2008 )
إقرأ المزيد
 
‏التغذية الصحيحة للمرأة Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Tuesday, 20 November 2007

‏التغذية الصحيحة للمرأة

Sample Image

• تنويع نوعية الغذاء
• الحفاظ على وزن صحي.
• اختيار تغذية قليلة الدهون والكولسترول.
• اختيار تغذية يتوفر فيها وفرة من الخضار ، الفواكه والحبوب.
• استعمال السكر بشكل معتدل.
• استعمال الملح بشكل معتدل

Last Updated ( Thursday, 29 November 2007 )
إقرأ المزيد
 
التبول الليلي اللاإرادي Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Tuesday, 20 November 2007

Sample Image1. طفلة في الحادية عشرة من عمرها ذو وجه حزين وعينين دامعتين تشكو من عدم القدرة على النوم حتى ساعات    الصباح المبكر … ما المشكلة تنظر إلى أمها ثم تبدأ بالبكاء وتقول : (إنني أستيقظ صباحا لأجد فراشي وملابسي مبلولة، ونظرات اللوم في عين أمي وضحكات الاستهزاء على وجوه اخوتي ، فقررت أن أبقى عيناي مفتوحة حتى أتفادى ما يحصل لي

Last Updated ( Sunday, 12 April 2009 )
إقرأ المزيد
 
الموت المفاجئ للأطفال الرضع Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Sunday, 18 November 2007
Sample Imageأنه طفلي الثاني يا دكتور الذي ولد في 8-7 –97 وأسميته رامي كان جميلا جدا وسعيدا وكنت أحبه كثيرا حتى 5-12-97  عندما عدت إلى البيت في المساء داعبته قليلا وخلدت إلى النوم وقد استيقظت على صراخه الساعة الثالثة والنصف    حيث قامت زوجتي بإرضاعه وفي الصباح استيقظت على صراخ زوجتي وهي تقول لي إن رامي لا يريد آن يستيقظ حاولنا  بشتى الوسائل لقد كان جلده باردا ولا يتنفس ،ذهبنا مسرعين إلى المستشفى ولكن رجعنا بدونه لقد فقدناه أصبحنا   نشعر بالذنب تجاهه لعله صرخ ولم نستيقظ لعله تقيئ لعله كان يعاني من مرض ما ولم نعر ذلك انتباها لقد ذكر لي      الأطباء بعد تشريحه انه الموت المفاجئ للأطفال الرضع وأنا أريد أن أعرف ما ذلك وما مصير أطفالي القادمين أريد وأريد…!
Last Updated ( Friday, 14 December 2007 )
إقرأ المزيد
 
فحص الثدي Print E-mail
Written by Dr. Nazmi Alsawalhi   
Thursday, 08 November 2007

Sample Imageإن فحص الثدي ضروري جدا للكشف المبكر عن أي مشكلة بالثدي

 

 

كيف تقومين بفحص الثدي ؟

Last Updated ( Thursday, 29 November 2007 )
إقرأ المزيد
 
Copyright 2012 to Dr. Nazmi Hussein           Developed by: Hussain Sawalha. All rights reserved. (اتفاقية استخدام الموقع)